Как победить перфекционизм и избавиться от самокритики эффективно
Каждому из нас хочется быть лучше — в работе, в отношениях, в личных достижениях. Однако иногда стремление к совершенству перерастает в пытку, в постоянное чувство неудовлетворенности и боли. Сейчас мы поговорим о двух понятиях, которые часто идут рука об руку и тормозят развитие и счастье — перфекционизме и самокритике. Эти явления кажутся заманчивыми: ведь кто …